28 novembre 2010, Maratona di Firenze

**Admin** Lun Ott 18, 2010 12:36 am

Se la tabella degli allenamenti procederà senza intoppi, domenica 28 novembre disputerò la mia prima maratona celebrate

.
Se vi parteciperanno altri podisti del forum o semplici appassionati fiorentini, ci si vede al nastro di partenza in p.le Michelangelo.

**riger** Lun Ott 18, 2010 12:42 am

appassionato da tempo o cura contro lo stress da sistri? io nell'ultimo mese ho cominciato kick boxe.... mad

**Admin** Lun Ott 18, 2010 12:46 am

Al secondo anno di attività.
Pur dovendomi dividere tra i vari impegni, ho portato i personali a 38'20" sui 10 km e 1h24'40" sulla mezzamaratona.

**riger** Lun Ott 18, 2010 12:59 am

non me ne intendo, ma se sui dieci chilometri ci metti 38', fai in media i 15 km/h... quindi, calcolando un po' di margine per la stanchezza, in un'ora e mezza farai.... una trentina di km... ed è solo MEZZA maratona... ma una maratona intera quanta strada è??? 60KM?!? mamma mia..................................... Shocked

**Admin** Lun Ott 18, 2010 1:09 am

Una maratona è lunga 42,195 km.
All'aumentare della distanza il passo inevitabilmente cala... pant

**simonetta** Mar Ott 19, 2010 2:46 pm

Complimenti al nostro Admin!!!! Lo sport elimina lo stress e rigenera lo spirito!!!
Domanda: E' considerato sport anche stare dietro alle mie due piccole creature??? Wink

Comunque anche mio marito (non iscritto al forum) ha partecipato, a 4 maratone: 3 a Roma e 1 a Venezia, ma in maniera moooolto dilettantistica (ti dico solo che si aggitrava intorno alle 5 ore). Vedo che tu invece ci dai dentro sul serio!!! Ti dico già che per il momento ha dovuto rinunciare a questo amato sport per dedicarsi al mio (vedi sopra!) bounce

Un caro saluto, Simo sunny

**Admin** Dom Nov 28, 2010 7:48 pm

Noi che abbiamo corso una maratona, ce l'avremo sempre nel cuore...

Maria Mura Dom Nov 28, 2010 8:37 pm

Admin ha scritto:Noi che abbiamo corso una maratona, ce l'avremo sempre nel cuore...

Com'è andata?

**Admin** Dom Nov 28, 2010 8:52 pm

Pioggia incessante dal primo all'ultimo metro, pubblico straordinario, scenario fantastico, organizzazione perfetta.
L'ho portata a termine, e pure con un buon tempo per un esordiente in condizioni atmosferiche proibitive: 3h15', 957mo su 10.200.
Esperienza che consiglio a tutti, almeno una volta nella vita.

Maria Mura Dom Nov 28, 2010 9:06 pm

Admin ha scritto:Pioggia incessante dal primo all'ultimo metro, pubblico straordinario, scenario fantastico, organizzazione perfetta.
L'ho portata a termine, e pure con un buon tempo per un esordiente in condizioni atmosferiche proibitive: 3h15', 957mo su 10.200.
Esperienza che consiglio a tutti, almeno una volta nella vita.

Da un'ex sportiva, bravo e complimenti vivissimi! Dalla descrizione traspare un'autentica passione. Insomma, stanco, felice e soddisfatto.....non è male

**marcosperandio** Dom Nov 28, 2010 11:20 pm

Admin ha scritto:Pioggia incessante dal primo all'ultimo metro, pubblico straordinario, scenario fantastico, organizzazione perfetta.
L'ho portata a termine, e pure con un buon tempo per un esordiente in condizioni atmosferiche proibitive: 3h15', 957mo su 10.200.
Esperienza che consiglio a tutti, almeno una volta nella vita.

COMPLIMENTI. Vista anche l'ora del tuo post mattutino io a quest'ora sarei già nelle braccia di morfeo dopo un bagno rilassante!
Buon riposo!

**simonetta** Lun Nov 29, 2010 9:24 am

Admin sei un grande!!!! cheers

Sei stato davvero bravissimo..io ne ho viste di maratone (tra il pubblico naturalmente) e dev'essere un'emozione incredibile..considerato poi che era la tua prima esperierienza, hai fatto proprio un tempo davvero ottimo!!!

Continua così..chissà che alle prossime olimpiadi... Razz